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自称健康マニアの道場長@自己治癒力快復道場が、世間で「体に良い」とされていることをとにかく何でも試してみて、経過や結果をダラダラと書いていくブログです。          …もちろん個人差はあるかと思いますが、やってみなきゃわからんでしょ?
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最近、「道場って具体的に何やってるの?」と訊かれたときの返答がかたまってきました。
「代替療法のセレクトショップ」という表現だとカッコつけすぎでしょうか(笑)

「道場では何をするの?」に対する返答は
「身体・精神・食生活・お肌などのあらゆるバランスを総合的に整えて、自己治癒力を取り戻すお助けをするんだよー」
でほぼかたまり。でもまだ更に訊かれます。「で、具体的に何をするの?」

「100人いたら100人とも違うから一概には言えないけど、
・身体は主に顎関節&股関節を矯正
・精神は身体を治しながらケア
・食生活はこれはやめてこれに替えよう、とか
・肌は食べられるもので代用をすすめる
こんな感じ。でもかなり深いとこまで突っ込んでくよー。ていうかHP見てみてよね!」


「整体なの?」
「いや、一般の整体でやってることのもう1フェーズ前のこと、根本的な解決をしてまーす」


「通わなくていいってどういうこと?」
「施術もするけど、やり方を教えるから自分でメンテできるってこと」


「◎◎って治せる?」
「僕が治すんじゃないよ、あなたが治すんだよ~僕はそのキッカケ作りをするだけ」


「料金の支払いが Cash or Kind ってなってるけど、難しい・・・」
「自分が得意なことで、僕が満足するようなことなら何でもOK」


「例えば?」
「自分で作った無農薬のお米や野菜とか嬉しいなあ。他にも、ドライブが好きだから出張時の送迎やるよ!とか、自分は◎◎団体等のコネクションがあるからそこを紹介するよとか、とにかく Kind、僕が満足することを提供してくれればそれでOKっす」


「そういうの無いなあ~(汗)」
「だったらお金でも大丈夫、それが Cash」


「いくらくらい?」
「症状や対処によるけど、だいたい平均して初回は5千円、二回目以降は3千円くらいいただいてまーす。中には今まで沢山お金かけて色んなこと試したけどダメだった人が一回で調子良くなって、喜んでくれてウン万円置いてってくれる人も!」


こんな感じです。
とにかくフリースタイルでやってます。
わからないことがあれば何でも訊いてみて下さいね!

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これ超オススメです!
オススメというかハッキリ言ってこうする「べき」とまで確信しています。
道場HPの「」ページでも書いていますが、まず、日本人は身体を洗いすぎです。
「除菌」「抗菌」などという謳い文句に乗せられ、どんどん洗剤を買って身体をガシガシ洗い、身体を悪くする・・・一体誰が仕組んだんでしょうか。誰が儲かるか、を考えてみましょう。


結論から言います。
石けんなんて必要ありません。
身体を石けんで洗うと「良い菌」まで全部殺してしまうんです。


じゃあどうしたらいいのか。
お湯に浸かる、またはお湯で流すだけで十分なんです。
それだけじゃキレイになんないでしょ!という人、あなたの肌にはたくさんの悪い菌や、ケミカルな石けんによる化学物質が詰まっていて、それが代謝しきれない、または腐敗して、臭ったりベタついたりしているだけです(キッパリ)。


お湯で流しただけではキレイにならない!と「思い込んでいる」あなた。
もう一つの原因としては食べ物が考えられます。
肉や悪い油、添加物だらけのものを食べているので、腸内が腐敗している可能性が大です。
それが腸からだけでは代謝しきれずに、皮膚から出てきていて、それが臭っているんです。
便秘の人は基本的に口や肌も臭いですよね。
事実、アメリカ人とイギリス人のベジタリアンな友人は臭くありません。白人でさえ、こうです。


「石けん使わない」という話をすると、約半分の人、特に女性が「汚ーい!」と声にします。
ハッキリ言ってあなたのほうが僕の肌より断然腐敗菌だらけだと思いますが・・・
僕は道場以外にもダンス衣装屋を運営しているんですが、お客様はほぼ100%女性なので、身だしなみには人一倍気を遣っています。
その上で言いますが、この一年で石けんを使った回数は数えられるくらいです。


日本人が海外で水や食事にあたる・・・現地の人は大丈夫なのになぜ?
団塊の世代が「キレイキレイしましょ~」とせっせと手洗いや身体をゴシゴシやってきたせいで、現代日本人の身体は良い菌が住めない、ひ弱な体質になってしまっているんですね。
だから免疫力が低下して、本来ならかかるはずのない細菌やウィルスにやられちゃっているワケです。
どんなジャンルにおいても、やはり「過保護はダメ」ってことですね。


☆追伸☆
「タモリ式入浴法」をさらに進化させた、「自己治癒式入浴法」を近日公開しまーす!
これ結構、究極だと自負しています。おたのしみに~

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30代後半になってから、いわゆる加齢臭というものを気にするようになりました。
道場とは別にベリーダンスの衣装屋を営んでいて、お客様はほぼ100%女性なので、ニオイや身だしなみには人一倍気を遣うわけです。「オヤジ臭くない?」と相方に確認してもらうのは必須で(笑)

そこで、試してみて即効果を感じられる方法を書いてみます。
それは…「酢風呂」です。
酢?余計臭くなるんじゃないのー?という声が聞こえてきそうですが、ところがどっこい、全く臭わないです。これ本当に良いです!肌もスベスベのツルツルになります。

やり方は簡単。湯船にお湯を張ってコップ一杯の酢を入れるだけです。スーパーで100円位で売っている穀物酢で十分です。最初は少し酸っぱいことが気になる人もいるでしょうが、僕はすぐに慣れました。一回目から即効果を実感出来、一週間ほど続けるとその後は普通のお風呂でも、足のニオイを含む体臭が限りなく無くなっていることに驚きました。

お酢に含まれるクエン酸には殺菌作用があり、さらに皮膚表面を酸性に保つ効果があるため雑菌の繁殖が抑えられます。さらにクエン酸の一部が汗腺から吸収されることでクエン酸回路の働きが促進され、入浴による血行促進とあいまって、乳酸の生成を抑えることができます。故にアンモニア臭が発生しにくくなります。

塩素濃度が世界一高いケミカルな日本の水道水も、酢を入れることで中和され、軟らかいお湯になります。
酢は昔からお風呂掃除にも使われ、抗菌作用が強いので浴槽もツルピカです。

加齢臭、体臭が気になり出したら、まずはお試し下さい。
お風呂からあがるときに流さないことがポイントです。

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鼻うがいの話をすると、ほとんどの人が「痛そう!」と言います。
でもちゃんと、ぬるめの生理食塩水でやると「びっくりするほど程痛くありません」。プールとかで味わうあのツーンとくる痛みは全く無く、何なら気持ち良い感じです。
生理食塩水とは濃度0.9%の食塩水のことですが、ざくっと小皿のぬるま湯に塩をひとつまみ入れる位でOKです。

正直、鼻うがいには結構助けられています。花粉が飛んでいない時期でも、例えば人ごみへ行った後やホコリっぽいときにやると、すごくスッキリします。花粉症をほぼ克服した現在でも、今日はちょっと酷いなというときはやっています。
最近では玄米豆乳ヨーグルトを作っているので、乳清の部分をぬるま湯でのばし、そこに塩を入れて「乳酸菌入り鼻うがい」もやっています。これがまた調子良いので、とりあえず外から帰ったらやってみることをオススメします。

ただ、鼻うがいはあくまで対処療法であり根本的解決にはなっていないので、効果☆☆☆/難度★★としました。自己治癒力快復道場では、花粉症を根本的に克服したい!という方にオススメな方法(簡単で誰にでも出来る方法です)を伝授しています。



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はっきり申し上げます。

絶対にオススメしません!というかダメでしょこれ...

確かにうってすぐは分かりやすく花粉症が収まるのですが、翌シーズン以降のリバウンドがヤバいです。3年続けてうちましたが、4年目には外へ出られないほどひどくなってしまいました。「鼻なんて無くなればいいのにー!!」とまでなってしまった時期もあり、これは本気でマズいと思い、民間療法、自分で出来ることを探し始めたのです。

アトピーにもステロイドが処方されますが、長い目で見て治った人を見たことがありません。皆、年々酷くなる一方だ、という声ばかりです。逆にステロイドをやめたとたん良くなったという声を聞きます。その場しのぎの対処療法では、根本治療にはなってないんですね。

根本から治す。
本気で治(直)さなければ、また同じことの繰り返しです。
病気だけはでなく、考え方、人間関係、社会問題、そして人生そのものにも通ずる大きなテーマだと思います。

自己治癒力快復道場では道場長自身の実体験から、花粉症を克服するためのお手伝いをしております。

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誤解を招くといけないので結論から言います。
道場長的にヨガはとてもオススメです。運動不足の方にはもってこいです。
ただ、3つほど難点があります。これは後半で。


ヨガを試してみた理由は、肩こりと腰痛の軽減のためです。
僕は昔から体が部分的に固いということを気にしていました。これが肩こりと腰痛を作り出しているのでは…と思い、当時通っていたスポーツジムのヨガクラスに参加してみました。

確かに気持ち良いポーズは気持ち良いんだけど、とにかく苦しいというか痛い!深呼吸なんて出来ない!インストラクターには「最初ですから」と言われましたが、何回やっても苦痛。
肝心の肩こりと腰痛はというと、正直なところ全く効果無し、というか余計に痛くなってきた(汗)!このまま続けると悪化しちゃうのでは、と思い2ヶ月・計10回で終了しました。


3つの難点とは…

体が歪んでいる人にとってはただの苦痛でしかない
これは僕自身の経験上のことです。無理な方向へのストレッチは本当に苦痛でしかありませんでした。
なんなら歪みを助長してしまっていたと思われます。特に腰が痛くなりました。

股関節を開きすぎる動作が多い
磯谷式力学療法では、股関節転移による骨盤の傾きが左右の足の長短を作り出し、それが原因で背骨がねじれてしまうことにより、神経・筋肉・血管の圧迫等が起きる→周囲の器官に影響が出る、と伝えています。
ですので、股関節を「開く」ポーズの後は必ず「閉じる」ことが必須です。
ヨガのインストラクターで腰痛の方をたくさん見て来ています。

深呼吸が出来ない
日本人の9割以上は噛み合わせが悪いため、気道がちゃんと開けず深い呼吸が出来ていません。
(原因は"哺乳瓶"と"固いものを食べない食生活"です。)
ですから、ヨガの真骨頂の一つ「呼吸」がマスター出来ないのです。事実、インストラクター級の人の顎を整えてから呼吸を試してもらうと「こんなに深い呼吸が出来たのは初めて!」という声を聞くことが出来ます。

以上の結果、効果☆/難度★★★★★ としました。
後ほどわかったことですが、歪みを正してからのヨガは非常に快適です。
あの苦痛から5年後、顎と股関節の歪みを正してからもう一度トライしてみたところ、非常に効果的でした。太陽礼拝は今でも時々家でやっています。

本来インド人のやるものですからね、日本人には向いてないポーズもあるんですよね。
同じ人間じゃないかって?インド人と日本人の「土の上を裸足で歩く度」は雲泥の差です。
舗装されて平らな道しか歩かなくなり、股関節周りの筋肉が鍛わっていない日本人は、大股を開くポーズは是非とも避けていただきたい。ヨガから来る股関節転移→腰痛の原因となります。


全国のヨガ始めようとしている方&既にやってる方へ
ヨガは誰でもどこでもいつでも簡単に出来る、素晴らしい運動だと思います。
ですが、上記のように逆効果になるリスクもあることを理解して欲しいと思います。最低限、自分の体が現在どのようになっているかを理解した上でやっていただきたい。歪みを助長してしまいます。

特に上級者は股関節がユルユルになっている方(=腰痛持ち)が多いです。施術の効果も半減します。
自己治癒力快復道場では自分で出来る股関節の矯正方法を伝授しています。

それから顎。噛み合わせが悪い日本人(9割以上)は本当の意味での深呼吸をほぼ出来ていません。
これも噛み合わせを調整することで驚くほど深い呼吸が出来るようになります。
自己治癒力快復道場では自分で出来る噛み合わせの矯正方法を伝授しています。

他にも柔軟性を上げる方法、歪みを軽減させヨガの効果をUPさせる方法なども伝授しています。

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みなさまはじめまして。
道場長@自己治癒力快復道場です。
おかげさまで2013/2/4、立春&大安に自己治癒力快復道場をひっそりとOPEN致しました。


このブログの趣旨は、近年あまりにも情報が多すぎて「何が本当に良いんだろう?」「メディアにのせられてるだけなのでは?」というアナタの疑問にお答えするべく、道場長自らが実際に自分で人体実験をしてみて感じたことや結果等を報告をする、という感じです。
「これって本当はどうなの?」的なリクエストにもお答え出来たらなあ、とも思っています。


他にも
「すごい民間療法を発見したよ!」
「ゴッドハンドな治療家さんの発掘」
「これ超オススメのやつ!」
的な感じもやっていこうかな、なんて思っています。


気まぐれ更新ですので、まったりとお付き合い下さい~


※注
自己治癒力快復道場に登場するヒゲのおっさんは、道場長の20年後の姿です。
師範代と呼ばれています。


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プロフィール
HN:
自己治癒力快復道場 道場長
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1973/07/04
職業:
バランス健康アドバイザー
趣味:
三点倒立
自己紹介:
浄土真宗高田派僧侶の卵。
ネバダ州の砂漠で行われる世界一のアートイベントで貨幣経済の無い世界を体験、Give&Giveというポジティヴな精神を学ぶ。
世間の荒波に揉まれ魂を磨くべく日々修行中。
究極まで肉体を研ぎ澄まし、忍者を目指す。
自他共に認める健康マニア
アンチ学歴派(笑)

礒谷式力学療法 正師範
平岩式顎関節調整術 術師
有用微生物研究家
江戸時代健康法研究家
体幹コントロール術
身体能力開拓矯正術
頭脳開拓身体矯正術
手作りにんにく卵黄 超元氣玉
企業健康コンサルタント
食事・食べ方アドバイザー
サプリメントアドバイザー
消臭マスター
男女間の喧嘩を激減する方法
難病克服アドバイザー
日本人に合うヨガ指導師
自己治癒式美脚・美顔矯正術
自己治癒式美声トレーナー
自己治癒式リハビリ術
脱ケミカルアドバイザー
脱ストレスアドバイザー
脱ハゲ・薄毛アドバイザー
河川浄化プロジェクト主催
引き寄せの法則アドバイザー
自称皆既日食ハンター
浄土真宗高田派僧侶
フリーエリア
当道場では、健康の三大基本「血流・呼吸・唾液」を改善するメソッドを伝授しています。
これらは全ての疾病に好影響を与えます。
眠っていた自己治癒力を取り戻し、病気知らず・医者要らずのカラダ作りがテーマです。

20年来、針が刺すような肩こり、座骨神経痛、お腹は常にピーピー、花粉症、車酔い、冷え性、歯肉炎、疲れやすく風邪引いてばかりで、3年前に顔面神経麻痺を患った僕が、全てが快復し、「どれだけ動いてもほとんど疲れない」肉体を手に入れたメソッドを、余すこと無く皆様に伝授させていただきます。

小学生の頃、ランドセルを放り投げ、「ただいまー!いってきまーす!」と、電池が切れるまで走り回った経験がありませんか?僕は今これに近い状態です。
とにかくこの感覚を皆で共有したい、良いものは伝えたい、ただそれだけです。

病はカラダからの「このままではいけませんよ」というイエローカード。
最初は不定愁訴として、生命に影響の少ない箇所から順に現れます。
そのイエローカードを薬や手術で誤摩化していくと、最後にレッドカードが待っています。

僕がお伝えするメソッドは全て「自分で出来る」ことばかりです。
通い続ける必要はありません。誰でも簡単にマスター出来ます。

カラダを根本から正し、イエローカードを返上し、ナイスプレイが出来るような人生を歩みせんか?
しかもこれらのメソッドは、カラダだけでなく、ココロの歪みまでも少なくしてくれます。

健全な精神は健全な肉体に「のみ」宿る。
ネガティブな感情によるブロックや執着は、ポジティブなカラダを作れば克服し易くなります。

僕にこの技術を与えて下さった二人の師、平岩式顎関節矯正術の平岩先生、礒谷式力学療法の礒谷先生に、この場を借りて感謝を申し上げます。
お二人の神業を必ずや日本中に伝播し、日本を世界一病気の少ない元氣な国に戻すことを誓います。
ありがとうございます!押忍!
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